脚脖子崴应该怎么办

踝部扭伤可出现局部关节红肿，伴有明显疼痛，此时可给予非甾体类消炎药，改善症状，减少渗出，减轻肿胀，可局部外用膏药治疗，同时应避免关节负重，促进功能恢复。

冷敷使局部降温，感觉神经反应迟钝，起到止疼的效果。受伤过后的24个小时，可对患处按摩或热敷，促进血液循环，加快淤血的吸收消退，帮助受伤组织修复愈合。