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容易精神障碍怎么调理

我最近这段时间睡眠特别不好，总是做重复的梦，第二天起来很累，这种情况该怎么办？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

精神障碍单纯型、青春型、偏执型、紧张型以及混合型。设法脱离致病环境，消除与发病有关的因素，加强精神治疗。保持心理平衡，增强战胜各种困难的信心和勇气，有利于预防各种反应性精神障碍。
平时多运动，多与别人沟通交流。

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