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患者提问

以前可以,现在中午总是睡不着觉

您好,我以前一直有中午午休的习惯,从12点半到2点,可是最近一段时间中午总是睡不着,晚上可以睡着,我是运动员,每天运动量也比较大,这是什么原因啊,吃了几天天王补心丸感觉作用不大想得到的帮助:什么原因,应该怎么做
提问时间:2021-08-03
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:根据你的描述以前一直午睡,可是现在中午总是睡不着,晚上可以睡着。指导意见:建议你最近几天应该是压力过大引起的睡眠不好,你应该减轻压力放松心情,保持良好的心态。

    多吃新鲜水果蔬菜。以上是对“以前可以,现在中午总是睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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