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问患者提问

青春期发育要注意什么问题

我刚到青春期，都说我有点叛逆，青春期身体各个方面也有了一些变化。想问一下，青春期发育要注意什么问题？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

青春期正处于生长发育的旺盛时期，对各种营养的需求量远远高于成人，因此营养问题显得更为重要。青春期应补充的营养素，注意保证营养的供给，可以适当运动。
保证足够的睡眠。养成良好的生活习惯。

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