孩子身体瘦弱可以多吃一些蛋白质含量高的食物，像鱼肉，鸡肉，海产品，奶制品，鸡蛋等，还要吃一些粗粮，不要吃辛辣刺激性食物。
调节自身的生活习惯，适当的加强运动，这样身体素质就会好一些，体重可能会恢复，身体瘦弱可以得到改善。
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