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患者提问

对于学生来说,晚上9点以后吃什么对身体无

对于学生来说,晚上9点以后吃什么对身体无伤害又不增肥
提问时间:2020-04-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,根据你的描述,一般来说人体一日三餐吃饭就可以了,晚上九点以后一般是不建议进食的。意见建议:如果你平时需要学习,晚上睡觉晚一些的话,建议您可以喝袋酸奶,这样也有助于睡眠。

    祝您健康!

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