问患者提问

我最近一年时间长胖了20多斤

我最近一年时间长胖了20多斤、现在都137了、请问有什么办法减肥?谢谢

提问时间：2020-01-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，根据你说的情况吃饭时不要吃太饱，饭后不要马上意见建议：休息，另外少吃油腻食物，坚持锻炼身体，多活动多运动

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