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晚上睡觉身体睡着了，大脑一直清醒状态，全

晚上睡觉身体睡着了，大脑一直清醒状态，全晚上睡觉身体睡着了，大脑一直清醒状态，全身酸困，手经常抽筋

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，您的症状考虑与植物神经功能紊乱，电解质紊乱如低钾低钙，精神情绪因素影响等有关，建议平时适当运动锻炼增强体质，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，适量饮用牛奶补充钙，晚上温水泡脚促进局部血液循环，饮用一杯温牛奶有助于提高睡眠质量，缓解症状

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