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颈椎疼痛，颜色变紫

颈椎疼痛，颜色变紫颈椎，腰椎疼痛，有时候动，骨头都咯吱咯吱响，现颈外表有一块紫色，是不是很严重？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，意见建议：肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。

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