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想知道是米饭容易使人发胖还是馒。

想知道是米饭容易使人发胖还是馒头更容易使人发胖

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好,都一样的,只要饮食量过大都会引起发胖的,相对来说馒头含的淀粉更多,更易长胖.意见建议：如果是想减肥的话，一定要少吃主食，多吃粗纤维的食物和蔬菜水果

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