首页 > 权威问答 > 为什么我的体重减不下来

问患者提问

为什么我的体重减不下来

我从小到大就是被人家叫做胖妞肥妞长大的。我妈还说很可爱呀，肉肉的。拜托，小时候肥肥的叫可爱，长大了那叫难看呀。我什么都试过了，什么运动呀，瑜珈呀，节食呀，还有减肥药，啊啊，统统对我没效果呀。

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可能是你的方法有问题吧。晚上要少吃或用水果蔬菜代替或者不吃。早上吃营养好些的，可以多吃点，中午吃饱，晚上吃少，再加上你的运动，你一定会瘦下来的。
重点是要坚持呀。不要吃减肥药，主要是节食加运动呀，一定要坚持。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号