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近视眼在一般的饮食中要注意什么

我现在已经近视400多度了，一直带着眼镜，不知道自己是怎么回事平时也比较注意，但是近视的越来越严重了，自己十分的苦恼，不知道是为什么，想知道一般饮食是不是和饮食有关系。想得到怎样的帮助：请问饮食在饮食中要注意什么？

提问时间：2022-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，在日常膳食中，少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物。并注意补充体内微量元素铬、钙。含铬丰富的食物有：豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油。
可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中，以达到以饮食调节预防形成近视的目的。

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