你好！根据你的描述，预防皮肤干燥平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁。
根据你的情况，建议你平时使用保湿润肤乳，避免使用香皂，或控油之类护肤产品，要多喝水多吃水果蔬菜。
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