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体质虚的宝宝要如何改善？

健康咨询描述：孩子现在每天晚上睡觉的时候都会出很多的虚汗，我的孩子还经常会很容易生病了，也已经带孩子看过医生了，医生说我的孩子时出现了体质虚的症状了。想得到怎样的帮助：体质虚的宝宝要如何改善？

提问时间：2022-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚要慢慢改善，可以采用食疗的方法，只要做到饮食规律化，高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量就可以了，此外还可以多喝些滋阴益气的粥类，对治理气虚也有很明显的效果。

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