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身体虚弱，容易出汗，夏季最为严重，容易疲

女，22岁，一直都是这个样子，稍微动一动就会出汗，夏天的时候更严重，做一点生气就会感觉疲劳，没有精神，体型是偏虚胖的那种157，100多斤，现在想要减肥

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥方法就是运动和控制饮食，平时多吃蔬菜和白肉,日常生活中多进行一下有氧运动，坚持晚饭后快步走半个小时以上，这样能帮助您快速瘦身成功。
减肥是一个很辛苦很困难的事，贵在坚持

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