上腹发涨是啥原因

根据你提供的情况，考虑是胆汁反流性胃炎引起的症状，中医药考虑是肝郁气滞肝胃不和引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理治疗。

指导意见需要注意饮食的调理，忌辛辣促进生冷的食物，可以清淡容易消化的食物。口服奥美拉唑胶囊莫沙必利片之类的调理，配合香砂养胃丸浓缩丸舒肝和胃丸水蜜丸之类的治疗，祝你健康。