问患者提问

苹果在晚上能吃吗？

我每天到了晚上就感觉口干舌燥的，到了晚上那个时间总是想吃点东西，昨天买了好多苹果，不确定能不能吃，请问苹果在晚上能吃吗？

提问时间：2020-07-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果在晚上是可以吃的，因为苹果当中富含纤维素和维生素，比较有营养，而且在晚上吃苹果也不会引起发胖，还能够起到减肥的作用，但要注意在八点之后不要进食任何食物，这个时候人体的各项机能出于休息状态，吃苹果也有可能出现消化不良和脂肪囤积的情况。

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