乏力没精神嗜睡

您好根据您咨询半年来一直感觉乏力没精神嗜睡的问题给予您回复：中医肾脏的功能是主骨生髓、闻讯人体五脏六腑四肢百骸蒸腾气化体内循环的水分、司二便、为人体先天之本肾阳亏虚就就会出现：手脚发凉怕冷、秀频繁清长、记忆力减退、四肢酸痛乏力一天无精打采等症状建议您看口服金匮肾气丸睡前结合每天自我按摩后腰正对肚脐向双侧各让出一寸位置（肾俞穴）肚脐向下用手量出四指的（关元穴）（脚踝部向上量出四指三阴交穴）膝眼向下量出四指处（足三里穴）肚脐正对后腰的那个点的位置（命门穴）用中指紧按住穴位动作柔和穴位需要感觉有渗透力逆时针按摩二十分钟祝您早日康复