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问患者提问

减肥期间可不可以喝饮料啊？

我自从上了初中以后我就变的特别的胖了，以前的时候我吃饭的时候每天也一直在控制着，好像我是喝凉水都要长肉的节奏；感觉节食多我的效果并不好，我很担心，一直在服用一些减肥产品，而且我平时很喜欢喝饮料，不知道对减肥有没有影响。

提问时间：2020-02-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你掉里边还有很多碳酸类的东西，还有糖分也比较多，如果经常喝饮料的话，肯定对减肥不好。指导意见：我建议你可以把饮料停一停，同时吃饭减少。
主要是面食类的东西减少。多吃新鲜蔬菜水果，少吃油炸类的东西，每天多进行一些运动。

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