吞咽恐惧症，害怕呛到（而且

问题分析：你是不是有家人或者是朋友得过这种病，出过意外呀，所以会出现一种心理暗示性反应，你这种情况最好是找心理咨询师做心理治疗。

指导建议：饮食不好，感觉不到饿，这很可能是有肚胀导致的。这可能是有消化不好，你最好是到医院消化科检查，在医生指导下吃药，或者是找中医吃中药调理治疗，每天自我按摩足三里也有很好的调理治疗作用。