月经已经推迟了俩天了

病情分析：你好，根据你说的这个情况，考虑是要来月经的信号，建议最近两天注意休息指导意见：注意保暖，不要吃生冷的食物，另外规律作息，不要吃辛辣油腻的食物，多喝水，多补充维生素和蛋白质，观察出血情况以上是对“月经已经推迟了俩天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！