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问患者提问

光吃早饭怎么不瘦了呢

近一个月在减肥，每天只有早饭才吃，其他时间都只喝开水，要么吃个水果，可这样为什么不瘦呢？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥通过节食的方法效果不会太好，只吃早饭会造成营养不良，对身体有害；减肥不是不摄取热量，耳屎不让吸收的热量多于输出的热量；
减肥关键在于运动并且要坚持。

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