问患者提问

风湿病要怎么预防啊？

我可能是因为以前年轻的时候，没有做好月子的原因，从去年开始就总是会有一段时间腿的现象，刚开始我也并没有太在意，但是现在我发现自己的这个现象越来越厉害了，早上起床的时候腿都是僵硬的，后来去检查了，医生说我是得了风湿。想得到怎样的帮助：请问风湿病要怎么预防啊？

提问时间：2021-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，我建议你要经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

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