胳膊肘骨膜发炎怎么治疗

你好，你根据您所描述的情况分析，您是由于在骑自行车时摔了一下，当时没有感觉哪里不舒服，过两天感觉胳膊肘有点疼，也没有在意，一直没有休息，现在胳膊肘有点骨膜发炎。

建议，你应该去医院用抗炎药物治疗，骨膜发炎说明是有炎症了，你要注意不要过早的活动，而且要从饮食上调理多吃一些新鲜蔬菜水果，不要吃刺激性食物。