坐月子期间能喝牛奶酸奶么

问题分析：你好，产妇坐月子期是需要加热后再喝的，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。在月子期间要少吃生冷及辛辣刺激性食物，注意休息。

意见建议：哺乳期应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜(如油菜、菠菜等、大豆及其制品等。这个是为了预防贫血。