首页 > 权威问答 > 每天跑步，喝高钙奶，吃钙片，和豆奶，能促进骨骼成长

问患者提问

每天跑步，喝高钙奶，吃钙片，和豆奶，能促进骨骼成长

每天跑步，喝高钙奶，吃钙片，和豆奶，能促进骨骼成长吗？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，根据您所说，每天保持跑步等运动锻炼，和平时饮食方法钙质和蛋白质等的补充，是有利于身体骨骼成长的，但在这个年龄阶段，要增长很多，可能希望不大。
这个时候骨骼基本上都已经成型。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号