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胫骨平台骨折半月板损伤韧带交叉损伤

胫骨平台骨折半月板损伤韧带交叉损伤，保守治疗已经两个月了，半个月前开始拆石膏练习弯曲，这两天腿开始僵硬疼痛，之前还能弯90°现在只有45°，应该怎么锻炼？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以坐在床边，两腿自然下垂，好腿往下压关节僵硬的腿，借助重力作用锻炼外伤后关节僵直临床很多见，必须重视，需要你忍痛锻炼，需要耐力和毅力，如果实在练不过来，可以借助关节镜做关节松解手术

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