问患者提问

睡前能喝浓茶吗

睡前想喝杯茶睡前有时很想喝杯浓茶，又怕对身体不好。请问睡前能喝浓茶吗？对身体有什么不益？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，睡前是不要喝茶的好，喝了会睡不着的。指导意见茶叶中茶碱有兴奋神经的作用喝了会导致大脑兴奋，睡不着觉的。不管是浓茶还是清茶，都不宜在睡前喝。

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