胃肠发炎一般是外界食物、药物或腹部受风寒导致的胃肠道功能紊乱。第一点是需要从饮食及日常生活与作息习惯上进行调整，避免口味较辣刺激、生冷、油腻食物，避免烟酒刺激，避免腹部受风寒，避免抗生素以及止痛片等胃肠道粘膜刺激性药物的食用，清淡。
饮食。
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