游泳患上中耳炎了，该怎么办？

您好，根据你的情况耳朵进水局部细菌感染导致的中耳炎。现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，多喝水，保持局部的清洁和卫生，摄取足够的蛋白质。

多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质。饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。