我好像有强迫症还是多疑症

心理分析：你好，根据你所描述的情况，存在焦虑情绪发作的症状，需要合理的排压来缓解这样的情绪。心理指导：你好，需要知道你所担心的疾病是不会从触摸感染的。建议：

1.了解一些医学知识，减少不必要的烦恼。

2.早睡早起，规律作息时间加强体育锻炼。

3.多和家人沟通可以适缓解压力。