你所说的这种情况与胖瘦没有关系,考虑与个人的体质有关,应该进行合理的调整。指导意见避免长时间久坐,应该适当的活动,避免熬夜劳累受凉,饮食生活规律有序,调整好心态,养成良好的习惯,积极的调整,逐渐地改善,保持各方面的平衡与健康。
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