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脂溢性脱发该如何减少脱发和护理头发?

提问时间：2020-02-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

。建议多吃鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等.脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，对油性头发可用硫磺皂.洗发和烫发不宜过勤。

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