问题分析：你好，根据你的描述，首先要告诉你，甲减不是什么严重的疾病，而且通过药物也比较好控制，不要有太大的心理负担。
意见建议：建议，按照医嘱按时吃药，不吃海鲜紫菜等含碘高的食物，放松心情，慢慢就会调理正常的。
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