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活虾和虾干哪个补钙

我女儿最近不太舒服。我带她去医院检查。她检查说她患有缺钙症，并服用了一些钙补充剂。今天我做饭，我想买些海鲜给她吃。所以向万向哪种钙补充会更好些？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

活虾和干虾都富含钙。虾含有更多的钙。然而，在活虾中，还有其他丰富的营养素，也可以给予儿童。常用于钙补充剂的是紫菜，海带，牛奶和豆制品。
补钙时，必须多晒太阳，以促进钙的吸收。

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