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问患者提问

身体柔韧性差的原因是什么

我在高中的时候，就发现自己的身体柔韧性越来越差了，上课学的舞蹈都特别难以完成，身体柔韧性差的原因是什么？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体柔韧性差的原因是由于先天遗传因素造成的，身体柔韧性差可以采用有针对性的功能训练，来加强周围韧带和软组织的弹性。
近期多加强锻炼，多练练体操，多做些柔韧性锻炼。

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