小儿止咳化痰的小妙招是什么

咳嗽是一种气道刺激引发的生理反射，可以清除呼吸道的分泌物。如果咳嗽咳痰很严重，或者时间较长（超过2周仍没有好转，甚至加重了），这时候不是应该想办法控制咳嗽，而是应该先就医找到咳嗽的原因。

日常生活中，有些方法可以减轻喉咙的刺激，保持呼吸道湿润，对于缓解咳嗽咳痰有所帮助。适当补充水分，喝温热的水，充足的液体能舒缓呼吸道，促进呼吸道分泌物的排除，减少对咽喉等处的刺激，减少咳嗽。

一岁以上的孩子，如果夜间咳嗽，可以在睡前口服2.5～5ml蜂蜜。硬糖（仅用于3岁以上，且没有将糖吸入气道风险时），也可用于缓解咳嗽。

增加空气湿度，室内湿度在50%左右的时候，人体感觉最舒适，而且这样的湿度也不利于病毒存活，可以减少空气中和物品表面的病毒数量，减少传播。

使用加湿器时，注意做好加湿器的清洁。避免忽冷忽热，避免香烟、油烟对孩子气道的刺激，如果存在过敏，应避免接触过敏原。