我大部分是干完体力活会出汗，感

问题分析：根据你所描述的情况，你是从事体力劳动的，在劳动过程中有可能超负荷工作，动员到平时很少使用的肌肉，导致肌肉无氧酵解增加，乳酸堆积于肌肉内引起酸胀、肌肉疼痛等不适感。

意见建议：建议你干活后应注意及时擦干皮肤，避免汗液经皮肤吸收导致感冒、肺炎等，可以适当吃些含钾丰富的食物，如香蕉、西瓜等，促进乳酸的吸收。