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老公是华北区域业务经理，经常出差在外，有时要陪客户

老公是华北区域业务经理，经常出差在外，有时要陪客户应酬到深夜，第次都要喝酒，前些日子老时出虚汗，而且身体亚健康，锻炼很少，请问什么样的健身方法比较好呢

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：前些日子老时出虚汗，而且身体亚健康，锻炼很少建议饮食清淡生活规律，补充维生素微量元素，适量锻炼加强体质，可以考虑饮用参茶或葛花茶等

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