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维生素b6的作用有哪些

我最近精神状态一直不好,总是昏昏沉沉的,而且工作的时候也很容易走神,为此领导还批评了我好几次,妻子怀疑我是生病了,让我去医院检查,但是医生说我没什么大毛病,只要多吃维生素b6就可以了,维生素b6的作用有哪些?
提问时间:2020-03-01
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    参照不同的效果,维生素被分为了很多种类,而维生素b6的作用也是很多的,它的主要作用事参与蛋白质合成与分解代谢,参与所有氨基酸代谢,如与血红素的代谢有关,与色氨酸合成烟酸有关。

    参与糖异生、UFA代谢。与糖原、神经鞘磷脂和类固醇的代谢有关。参与某些神经介质(5-羟色胺、牛磺酸、多巴胺、去甲肾上腺素和γ-氨基丁酸)合成。

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