这是月经不调的症状，是由于你平时吃了过多的凉性食物，女性身体的体质本身就是偏寒性的，加上平时喜好吃凉性食物，更容易引起内分泌失调，造成月经不调的症状。
平时要注意尽量避免吃寒性以及辛辣刺激性的食物。多吃些温性食物，多锻炼身体。
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