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怎么克服懒惰啊，真痛苦，还瘦了

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你所说情况，主要是心态问题，既然意识到了，就逼迫自己运动起来、多参加户外活动、锻炼身体，阳光快乐一点，忙碌充实起来，给自己定目标，一定要完成，慢慢就好了。

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