根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾主肌肉四肢，脾气虚时就会引起来四肢酸困，全身无力，精神不振的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，比如参苓白术散，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
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