铁蛋白低怎么办呢？

出现铁蛋白低的时候，一定要注意营养，多吃一些含铁的食物，平时可以多吃一些海带，木耳，西红柿，动物的肝脏，瘦肉，虾，蛋黄，豆类，大米等等，多吃一些水果蔬菜，另外，在炒菜的时候，最好用铁锅炒菜。

如果铁蛋白含量非常低的话，可以在医生的指导下，使用一些药物来进行补充铁蛋白。铁蛋白含量低，会造成缺铁性贫血，严重的话，会引起头晕，甚至短暂休克，一定要重视起来，多吃一些含铁的食物。