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长期用电脑，怎么保护颈椎？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，建议不宜长时间连续不断地进行紧张的电脑操作,以半小时宜。一定要避免长期保持一个姿势，应经常变换体位调节的。

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