如何改变小宝宝晚睡的习惯？正常的这么小的宝宝都是这样的

慢慢养成宝宝的生活作息规律。中午我下班回家12点多，那时宝宝想睡午觉了，我坚持吃完午饭洗把脸才喂奶，那时差不多1点了，宝宝吃着奶就睡着了。

一般可以睡到3、4点，起来吃些米糊，然后5点左右到游泳馆游泳，可以和我一起回家。到家喂奶再睡一小会儿。晚上一般8、9点钟睡，可以睡到早上7点。