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推迟更年期的最好疗法

我老不知道是不是更年期到了，天天脾气大的不得了。不想这么早的进入更年期，问一下推迟的最好方法是什么？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

推迟更年期如果现在月经来的还比较正常，主要是注意自我调节，如果月经也来的不正常了，可以服用清热滋阴、安神类的中药进行治疗，平时要注意放松心情，保持乐观的情绪，注意生活规律，培养一些兴趣爱好。

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