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患者提问

最近睡觉总是不停翻身是啥原因

最近睡觉总是不停翻身是啥原因。以前没这情况总是右侧睡觉但我最近一个多月了晚上睡觉不停翻身请问是正常现象吗
提问时间:2020-04-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这种情况属于夜寐不安。如果排除被子过厚过热问题,心理压力问题,疾病疼痛问题,那么一般是饮食过量引起。因为胃不和则卧不安。

    建议晚餐饮食不宜过量,宜清淡易消化。心情保持舒畅,晚饭后可适当散步消消食。

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