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如何正确的坐月子？最好能休息两个月老话说一百天还在月子里呢

如何正确的坐月子？最好能休息两个月，老话说一百天还在月子里呢。

提问时间：2020-05-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

坐月子期间尽量不要洗澡洗头，如果要洗的话也是用热水，不可以用吹风机的，还有饮食方面要清淡软烂，不可吃辛辣的食物，可以适当下床运动的。

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