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缺钙会引起小腿肌肉疼吗

平时我有健身的习惯，但是不知道为什么，这段时间小腿肌肉很疼，我觉得是缺钙，请问缺钙会引起小腿疼吗？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

缺钙是会引起小腿肌肉痛的，着凉受寒或过量的运动也会导致的小腿疼。平时可以多吃一些高钙，高蛋白，高营养的食物，适当锻炼身体，一定不要做剧烈的运动，还要注意保暖，避免受风着凉，规律作息，避免熬夜。

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